Bolečine v hrbtu sodijo med najpogostejše vzroke obiskov pri zdravniku. V medicinski literaturi se pojavlja informacija, da se najpogosteje pojavljajo okvare medvretenčnih ploščic. Vzrok okvar in bolečin je v veliko primerih nepravilna telesna drža pri hoji, sedenju in ležanju. Hrbtenica je osrednji steber, ki nosi telo in je vse življenje izpostavljena naporom in obremenitvam. Hrbetnica…
Pravilna drža pri sedenju je zelo pomembna, da ne prihaja do bolečin v mišicah, hrbtenici, kot tudi do težav pri prebavi in dihanju.
Ključni predeli hrbtenice, ki jih mora počivalnik podpreti